兵庫でむくみに効果があるオーラマッサージのご紹介です。

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氣起手ブログ

水分、塩分、アルコールも控えてね

オーラマッサージの氣起手です。

 

水分や塩分のとりすぎなど

むくみの要因になります。

ついでにアルコールもね。

水分や塩分を多くとりすぎてしまうと

血管の中の水分が増えます。

 

だからといって取らないのはいけません。

水分の取り過ぎは血管の外に水分が

しみ出しやすくなったために

むくみを引き起こすことがあります。

 

水分は取らなければ熱中症になりってしまいます。

また、アルコールを飲むことで血管の透過性が高まります。

すると、体の中では血管中の水分がしみ出しやすくなってしまいます。

 

だったらどうすれば??。言いたくなりますよね

何事も過ぎることがダメなのです。

 

 

塩分も体の中でナトリュウムになり

脳からの神経伝達を助ける役割を果たすのです。

 

控えてもいけないし過剰になってもいけない

 

自分の過ぎるを加減する

バランスをとることが大切なのです。

 

何事もバランスが大事だということです。

ゆるふわオーラマッサージで

体のバランスを取ってください。laugh

 

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