氣起手

氣起手 【たつの市】

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たつの市にあります氣起手では、あなたの体と心の悩みの「てだすけ」をおこなっております。

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2018/01/08

邪を寄せ付けない体づくりをしましょう

 2018年
新しい年が始まりました。

あなたは何を一番大切に考えていますか?
私は体の健康が一番です。

健康でないと美味しいものを美味しいと感じられません。
どこに出かけるのもいきたいと思う気持ちにもなれないからです。
気持ちが負けてしまうのです。
体があってこそ、感じられることがたくさんあります。

自分では気づけないうちに
体に不調が溜まっていることがあります。

風邪とは

風邪、邪、風にのってやってくるもの

私は風邪をふうじゃと読んだりします。
そして邪は首を狙って入ってくるんじゃないか?

風は万病の元とも言います。
ただの風邪と
軽口を叩かずに

体の疲れを
早めに取ることを
オススメします。

2017/12/20

わずか60秒揺らすだけ!冷え冷え手足がポカポカになる

「たかが冷え性

とあなたは思ってませんか?

冷え性は、

不調の原因になります。

血流が悪かったり、

末梢まで血液が

巡っていなかったりする状態なんです。

昔から冷えは万病の元と言われています。

健康になるには

冷え性を改善することが

必要になっていきます。

手足の先が冷たくなるため、

指先ばかり気にしますよね。

氣起手は骨盤周りを触ることで

冷え性を改善します。

骨盤周りの筋肉を柔らかく

ふわふわにすることで

自律神経のオンオフが

上手くできるようになり、

足先まで血液が巡るようになります。

夏でも靴下が手放せない方にオススメです。

冬でも靴下要らずになりませんか。

2017/05/11

ゆるふわ柔軟さを保つこと

 
根本を見つけて治療すること

不調は
からだの中で起こっていることが
からだの表に出てきていること。

からだからのサインです。
少しの痛みだからといって
放おっておかずに

気づいてケア(対処)しましょう。



2017/04/17

頭痛は肩こりによっても引き起こされる

頭の痛みは、とうてい我慢できないものです。

ついつい市販の頭痛薬を飲んでしまいがち
しかし、服用を続けていると
だんだんからだが薬に慣れてきて
始めて飲んだときのような
効果が期待できないものです。


頭痛は肩のこりによっても引き起こされる
首や肩の筋肉の緊張によって
血管が圧迫され血流の流れが
悪くなることによって起こることも。

からだの不調の原因は大抵
血液の流れがよくない
酸素が届かないことで起こるのです。

対処法は
こわばりを取って柔軟にすること
筋肉の緊張状態をとること

不調はサインと
捉えて根本原因を見つけ取り除きましょう。

そして、からだ全部に酸素が
届くようにすることです。



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