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氣起手 【たつの市】

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たつの市にあります氣起手では、あなたの体と心の悩みの「てだすけ」をおこなっております。

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2017/05/11

ゆるふわ柔軟さを保つこと

 
根本を見つけて治療すること

不調は
からだの中で起こっていることが
からだの表に出てきていること。

からだからのサインです。
少しの痛みだからといって
放おっておかずに

気づいてケア(対処)しましょう。



2017/04/17

頭痛は肩こりによっても引き起こされる

頭の痛みは、とうてい我慢できないものです。

ついつい市販の頭痛薬を飲んでしまいがち
しかし、服用を続けていると
だんだんからだが薬に慣れてきて
始めて飲んだときのような
効果が期待できないものです。


頭痛は肩のこりによっても引き起こされる
首や肩の筋肉の緊張によって
血管が圧迫され血流の流れが
悪くなることによって起こることも。

からだの不調の原因は大抵
血液の流れがよくない
酸素が届かないことで起こるのです。

対処法は
こわばりを取って柔軟にすること
筋肉の緊張状態をとること

不調はサインと
捉えて根本原因を見つけ取り除きましょう。

そして、からだ全部に酸素が
届くようにすることです。



2017/02/27

鼠径部(そけいぶ)

 鼠径部とは
足の付根にあります。

鼠径部は、とっても大事なんです。
ここが足のむくみと関係してるからです。

流れが悪くなると
足がむくんで重くなる

重くなるだけではありません。
むくみを解消するには
血の流れを良くすること

血の流れが良くなると
むくみが取れて
冷え性が治って

いいことばかりですね。



2017/01/24

固定化しないでください

無理な姿勢を
続けていると猫背になります。

無理な姿勢を長く続けなければ
猫背にはなりません。

同じ姿勢で
固定化されてしまうことが
いけないのです。

同じ姿勢と固まるというところに
注目してください。
動きが止まるとは
血液が流れにくい状態のことです。

筋肉が固まって
血流が悪くなってしまうのです。

どうしても同じ姿勢を
続けなければならないのなら

身体のサインに気づいて
伸びたり縮んだりして
筋肉を動かしてあげてください。

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