兵庫でストレスに効果のある氣オーラマッサージの紹介です。

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兵庫でストレスに効果のある氣オーラマッサージの紹介です。

2019/09/16

兵庫でストレスに効果のある氣オーラマッサージの紹介です。

 

私たちの体は常にアップデートされるsmiley

 

1年の間で、何度もカラダを

アップデートするチャンスが・・・。

 

チャンスはあるのですが

いかんせん 記憶された形状に戻ってしまう、、

 

何故なんだ〜

それは無意識の領域

習慣ってやつです。

 

いつのまにか・・・。

気づいたら・・・

いつものように、行動してた。

 

気づいていない状態

癖 クセですね。

 

癖は長年の思い込みに影響されます。

 

自分はこうだから・・・。

これは、こうだから・・・。

こうするとこうなる・・・。

だからこうしなければ・・・。

などなどです。

 

例えば、お腹をひねる動きをするときに

「雑巾をしぼるようなイメージで」などと

イメージを使うように

行動を促されながら行う

トレーニングがあります。

 

それは、イメージを利用して

脳に筋肉をつけて、脂肪を燃焼する

という信号をダイレクトに

脳に伝えることで

より効果的に体に影響を与えるようにするために

イメージの力を使うのです。
 

 

長期の思い込みを新しく塗り替える

イメージの力を使って一新する

つまり、贅肉、脂肪がつくのも

自分の古い思い込みや想像など

無意識に習慣化してしまっている

「ココロの思い込み、古い習慣」

磁力となって引き寄せ蓄えて

カラダに大きな影響をあたえてしまっているようなのです。

 

 

「ココロの領域の習慣」

「古いパターン」を変えていけば

自ずと生活も変化し

意識も変わります。

 

一生自分のカラダと上手に付き合うために

こころの古い思い込みに気づいて

日常を快適に過ごしていきましょう。laugh
 


低糖質ダイエットやファスティングなどもいいですが

一時的、一過性のものではなく

自分のカラダと上手につきあっていける

日常生活を手に入れて見たいと思いませんか。



これは提案です

ストレスに影響されないこころをつくる!!


つまり、どんなにストレスのある環境に

あなたがあったとしても

自分のココロとどう向き合うのか?

自分と向き合うことによって

 

カラダは大きく変化するということです。

自分と向き合うことです。