兵庫で冷えに効果があるマッサージのご紹介です。

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氣起手ブログ

内くるぶしの気持ち

オーラマッサージの氣起手です。

 

** 足の内側のツボ **

・腹溜(ふくりゅう)

 

内くるぶしの中心から指2本分上。

アキレス腱の前側のあたり。

冷えによる下腹の張りなどにも効果があります。

 

“腎”という東洋医学的に重要な場所を強くします。

丈夫な身体にしていきましょう。

水分の排出を促すツボでもあり

足のむくみにも効果的です。
 

ツボをイメージして

優しくマッサージしたり

周辺を優しくさすったりしてください。

 

冷えは万病のもと

体に優しく触れてあげましょう。

 

 

スピリポイント

内くるぶしの気持ち

体の持ち主は自分ですが

ここで、ファンタジー

イメージを飛ばしてみよう。

 

内くるぶし・・・・

どこだろう。(位置の確認)

 

内くるぶしは・・・・

あなたの体の

どんな仕事を役割?

主に何を請け負っているのでしょう。

 

発想を飛ばす

イメージを膨らます

 

腎臓は

どんな形をしてるんだろう

どんな働きをしてるんだろう

今、何をしてあげればいいのだろう?

イメージで体と会話しても

いいんじゃないだろうか。

 

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