兵庫で冷えに効果があるマッサージのご紹介です。

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氣起手ブログ

冷えとツボ

オーラマッサージの氣起手です。

 

新しい元号

令和になりましたね。

おめでとうございます。

 

今日は冷えに効くツボの紹介です紹介です。

足三里(あしさんり)

三陰交(さんいんこう)

復溜(ふくりゅう)

太谿(たいけい)

照海(しょうかい)

 

 

足には冷えに結びつきやすい

緊張やストレスに効くツボもあります。

 

ツボは押したりもんだりするほかに

足浴もおすすめなんです。

 

足湯で膝より下のツボを

温めることができるのですごく効果的です。

 

足裏マッサージや足ツボサンダルなどで

足の裏全体を刺激するのもいい方法です。

 

優しく優しく手を重ねてマッサージ

ツボの周辺を温めることが

オススメです。

 

次は

ツボの位置にも触れていきますね。

 

 

スピリポイント

 

ツボを使って冷えを取る

温かい手をツボに重ねて冷えを取る

優しくツボに手を置いて冷えを取る

 

心の冷えには

どのツボを

どのように刺激すればいいのでしょう?

 

心の冷え、体の冷え

どちらも注視して

まずは 自覚するところから

脳は問題を提起してあげると

解決に向かう方向に舵を切る。

 

 

 

 

 

 

 

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