冷えとお肌のターンオーバー
ターンオーバー
＊＊ 足の内側のツボ ＊＊
・太谿（たいけい）
内くるぶしのすぐかかと側にあります。婦人科系や泌尿器のトラブルにも効果的です。ホルモンバランスを整え、内臓機能を高めて、そして新陳代謝を促すのでお肌のターンオーバーの手助けをしてくれます。
ツボを意識して押すだけでなくさすったりしてもいいと思います。
スピリポイント（スピリチュアル視点）
氣が元に戻ると書いて元氣とよびます。自然界においてもプラスとマイナスがあって電気が流れるように、陰と陽のエネルギーが交流があって打開への方向が示されるのです。
氣は循環するものです。滞りなく循環するさまが「元氣」です。元氣とは、「循環させることです」むりやりに手にするものではないのです。
